为提升班级心理委员与大学生心理健康协会成员的专业素养与助人能力，构建更加和谐、支持的校园心理环境，11月4日学生心理健康教育与咨询中心在至善讲堂组织开展了2025年秋季学期班级心理委员系列培训第一场专题讲座——朋辈心理辅导技能。本次培训特邀桂林理工大学谭咏梅副教授主讲，2025级全体班级心理委员、大学生心理健康协会成员及部分专业宿舍长参加了本次讲座。

讲座伊始，谭老师通过“假如你遇到心理方面的困惑，你首先向谁求助？”这一问题引导班级心理委员思考朋辈辅导的重要性，指出超79%的学生在遇到心理困扰时倾向于向朋友求助。随后，她详细阐述了朋辈心理辅导的定义、实质及基本态度，包括尊重、真诚和共情。通过角色扮演和实例分析，展示了如何在尊重中消除对方疑虑，在真诚中自然流露关切，以及如何运用共情技巧理解对方感受。

在基本技巧部分，谭老师讲解了倾听的专注度与条件、探问的开放式与封闭式提问，以及释义和概述的运用方法。心理委员们分组进行了角色扮演练习，模拟了多种常见的心理辅导场景。通过实践演练，深刻体会到了朋辈心理辅导的复杂性和挑战性，同时也掌握了更多实用的辅导技巧。

此次朋辈辅导技能培训不仅提升了班级心理委员的专业素养和助人能力，更为构建和谐、支持的班级心理环境奠定了坚实基础。未来，开云将继续深化心理健康教育工作，完善四级防护网络的建设，助力学生全面发展。

讲座现场